『宇都宮　美容鍼　整体　鍼灸』

骨盤・股関節✕筋肉・筋膜✕神経

根本(原因)からの施術

『腰痛でお悩みの方』

どこに行ってもなかなか良くならない
仕事や家事育児での辛い腰痛

お困りの方は気軽にご連絡下さい!

このようなお悩みではないですか？

□座っていると腰がおもだるい
□揉みほぐしに行っても改善しない
□車の乗り降りで痛い
□立ち上がる時や座るときに痛い
□腰が動かしにくい
□ぎっくり腰になりやすい
□前屈すると腰が痛い
□レントゲンを撮っても原因がわからない
□他院に行っているがなかなか改善しない

腰痛の方で良くお聞きするのが、長時間マッサージ、強くもんでもらっていたけど最近強くもんでも効かなくなくなってきたなど、長時間のマッサージや強揉みは筋肉や筋膜をつぶしてしまったり傷つけてしまったり戦勝が起きてしまいます。
特に強く揉んでしまうとその痛みから身体を守ろうと体が硬くなってしまい、効かないから更に強い刺激を求めてしまうためお身体はどんどん治りにくくなってしまいます。

実際に当院にもご相談がありますが、共通して一般の人のコリ方とは違う硬さです。

腰痛の原因　

日常生活・仕事など姿勢の悪さ

仕事がら同じ姿勢が多い、デスクワークなど手が内旋することが多い、スマホを見る姿勢などにより肩が丸まってくることにより血行が悪くなります。

整形外科的な腰痛

椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・滑り症・内蔵・ストレスなどその他様々な症状があります。

足首や脚の筋肉が硬い

足首、脚、股関節、仙骨など仕事など使いすぎにより硬くなっている。
腰痛の原因の１つで根本整体ではよく使います。
脚周りの前側、裏側、側面で肩に制限が掛かる場所が違います。

お腹が硬い・股関節が硬い・頭が硬い

１人１人原因は違いますが、共通している場所は多いです。脇の筋肉、お腹、股関節、肋骨が硬い、足首が硬い、など１人１人原因が違います。

体は繋がっているため腰を揉むだけではなく根本となる原因の施術により腰痛の改善を目指して行きます。

運動不足

運動不足により血行が悪くなり腰痛をはじめ筋肉疲労、だるさ、腰痛などの症状が起こりやすくなります。
(血液は、筋肉の細胞にも必要な酸素と栄養を届け、いらない二酸化炭素を持ち帰りしてくれます。)

自律神経の乱れ・ストレス

ストレスや緊張、疲れすぎなど自律神経が乱れて来ると様々な症状が出てきます。
自律神経には交感神経と副交感神経がバランスよく用途別にコントロールされています。
ストレスがかかると交感神経が強くなり筋肉が無意識に力が入りやすくなります。持続的に力が入っているため筋肉は硬くなり血行が悪くなり肩こり腰痛などの原因になります。
又、硬くなった筋肉は肩甲骨を引き上げたり肩を前に引っ張ったりすることにより体の歪みやバランスの崩れを引き起こします。

その他

その他、内蔵から来るものや整形外科的な疾患、などもございます。

なぜ今の腰の症状が良くならないのか？

腰痛の原因は腰にあるのではなく筋肉や筋膜の歪みやバランスの崩れ、固くなった筋肉や筋膜により骨盤・股関節・背骨などを歪ませてしまうバランスの崩れにあります。

一般的に良くあるのが対処法です。

腰を揉む、電気をかける、腰に湿布、痛み止め、ブロック注射、マッサージなどでは根本的な改善は難しいです。

当院では、腰痛の原因にもなる骨盤・股関節周りの筋肉や筋膜の歪みやバランスの崩れ、自律神経などを調整していきます。

腰を揉んで欲しいのも気持ちはわかります。ただ腰痛の原因は腰にはないことがほとんどなのでその原因の施術になります。

対処ではなく根本

腰痛はどの体制で痛むのか、何をしたときに痛むのかでも原因が違ってきます。
ただ腰を揉むだけでは逆に悪くなるケースもあります。

強く揉むはどは気持ちがいいですが、痛みを痛みで消すゲートコントロール、
強く揉むことにより身体の防衛機能が働いたり、筋肉が傷つき硬くなってきます。

痛み止めは言葉通り神経をブロックして痛みを感じなくなるだけです。
痛み止めで回復する症状であれば効果的ですが、あくまで(お身体の自然治癒力により傷や何かが回復するサポート)になるので、虫歯と同じで痛み止めが切れたらまた痛くなってきます。

ぎっくり腰は癖になる。これも原因まで施術してない為また起こりやすくなっている状態です。

腰痛は慢性化が悪化すると整形外科的な疾患になってしまうこともあります。滑り症、ヘルニアなど

早めにお身体のケアをおすすめ致します。

当院の腰痛施術

腰痛と言っても、原因は一人一人違います。

腰痛の種類や原因、どうすると痛いのか、痛いときはあるけど今は痛くないなどカウンセリングでお聞きします。わかる範囲で良いので教えて頂けると回復の近道になります。

検査では、立位、座位、ベットでの可動域検査、原因となる硬い筋肉や動きの悪い筋膜や関節、骨盤の傾きなど確認していきます。

※骨盤が歪んでるとは、骨盤が歪んでいるのではなく姿勢により引っ張られ傾きます。骨盤は強靭な靱帯で固定されてるため歪むというより姿勢により引っ張られ傾くと当院では考えております。

当院の施術は単に腰を揉む、骨盤だけを整える施術ではありません。
お身体の状態や原因をしっかりと見させていただき、お悩みの症状や原因の改善に最適な施術方法を行います。

慢性腰痛は原因も含めて一回で全部良くなるわけではありませんが、一回一回お身体は変化していきます。

日常生活の過ごし方やセルフケアなどによりお身体の改善を目指していきます。

『整体療法』『バランス調整』

姿勢やバランスが原因の場合は、腰痛の原因となるバランスを整える施術を行って行きます。

全体的に見て腰痛の原因となる骨盤・股関節・骨格・筋肉や筋膜のバランス、経絡・ツボ・内臓・お腹・自律神経など１人１人に合わせた調整法により、どこに行ってもなかなか変化が出なかった腰の不調の改善を目指して行きます。
筋膜リリース・骨盤股関節など身体のバランス調整により腰痛の改善を目指して行きます。

『当院の施術のポイント』

①問診・カウンセリングをしっかり行います。
②ソフトな施術なので痛かったりボキボキするのではないので安心した施術が出来ます。
③お一人お一人に合わせた施術
④施術後にセルフケアや日常生活での過ごし方などアドバイス
⑤症状が重い方でも対応してます。