宇都宮の整体・鍼灸・美容鍼専門院
腰痛・慢性肩こり・自律神経ケアにも対応

🍀みやび鍼灸治療院／整体みやび

⇒家事・育児・仕事で乱れがちな自律神経を、
整体と鍼でやさしく整えます。

◎鍼が不安な方は手技整体で調整いたします。
※無理に鍼をおすすめすることはありません。

□こんなお悩みありませんか？

・朝から疲れている
・寝てもスッキリしない
・肩こり・首こりが常にある
・イライラしやすい／気分が落ち込みやすい
・リラックスする時間が取れていない
・マッサージではその時だけで戻る

※強い痛みがなくても、
自律神経が乱れているサインかもしれません。

自律神経を整える施術について

〜強く揉まず、神経の緊張をやさしく整えます〜

慢性的な肩こりや首の重さ、
疲れやすさ、眠りの浅さ。

これらの多くは、
筋肉だけの問題ではなく
自律神経のバランスの乱れが関係しています。

特に現代は、
交感神経（緊張モード）が優位になりやすく、
体が無意識に力み続けている状態になりがちです。

当院ではまず、
この“緊張モード”をやさしく落とすことから始めます。

① 自律神経の土台を整える全身調整

呼吸が浅いままでは、
どれだけ肩をほぐしても戻りやすくなります。

そこでまず、

・横隔膜と呼吸の動き
・胸郭の可動性
・首〜後頭部の緊張
・骨盤と背骨のバランス

を丁寧に整え、
自律神経が安定しやすい状態をつくります。

強く押すのではなく、
神経の反応を確認しながら調整していきます。

② 固まっている部分の「過緊張反応」をリセット

つらい部分は、
単に硬いのではなく、
神経の緊張スイッチが入り続けている状態です。

筋肉の深部では、
過敏になった緊張反応（防御反射）が続いていることがあります。

当院では、
・神経反射を利用した手技
・必要な場合のみ最小限の鍼

を用い、
この過緊張反応を静めていきます。

※多く刺す施術ではありません
※強刺激で抑え込む施術でもありません

最小限の刺激で、
神経の興奮を落ち着かせることを目的としています。

③ 整えた状態を安定させる

緊張を落としたあとに、

・呼吸
・姿勢
・重心の位置

を再確認し、
身体が自然に安定する状態で仕上げます。

施術後は
「呼吸がしやすい」
「頭がスッとする」
「体が軽い」
と感じる方が多いです。

当院の特徴

・自律神経のバランスを重視した施術
・強く揉まない
・必要最小限の刺激
・身体に負担をかけない調整

子育て中の方、
刺激が苦手な方、
慢性的な疲れが続いている方に多く選ばれています。

□鍼が初めての方へ

髪の毛ほどの細い鍼を使用
刺激はほとんどありません

◎鍼が不安な方は整体で施術いたします。
※無理に鍼をおすすめすることはありません。

□施術について

お体の状態により順番がかわります。
※目安

・慢性疲労・女性　整体→鍼
・γ優位強い　　　整体→鍼
・強い急性痛　　　鍼→整体
・触れない防御　　鍼→整体

□よくある質問

Q. 痛みがなくても受けていいですか？
A. はい。疲労・睡眠・自律神経のお悩みで来られる方が多いです。

Q. どれくらいの頻度がいいですか？
A. 最初は2〜3週間に1回、
　安定してきたら月1回の方が多いです。

□自律神経バランスコース

はじめての方・定期ケアの方に。

全身をやさしく整えながら、
緊張しやすい首・肩・お腹まわりのバランスを調整します。

「最近なんとなく不調」
「疲れが抜けにくい」
そんな方の基本ケアです。

《深めの自律神経調整コース》

慢性的な不調が続いている方に。

体表だけでなく、
呼吸・内臓の緊張・骨盤周りまで丁寧に整えます。

睡眠の質を上げたい
朝スッキリ起きたい
冷えや更年期症状が気になる

という方におすすめです。

当院は予約制になっております。

現在は電話でのご予約になります。１人で全てを行っているため、施術中にお電話に出られないことがあります。その際は折り返しのお電話をさせていただきます。

月に何回か役所や講習会、勉強会に行くためお店を閉めてある時がありますので、技術力向上のためご理解宜しくお願い致します。

□ご来院エリア：
宇都宮市・旧今市市・日光市・鹿沼市・栃木市
真岡市・那須烏山市・益子町・壬生町・上三川町.
さくら市.旧喜連川町.
群馬県・横浜

□施術内容：鍼灸治療・筋膜リリース・各種整体・美容鍼を中心に各種療法

お悩みの症状など気軽にご予約ください。