宇都宮市の整体・鍼灸・美容鍼
腰痛・慢性肩こり・自律神経に強い
みやび鍼灸治療院／整体みやび

『慢性頭痛でお悩みの方』

鍼灸治療

鍼灸×整体

整体×トリガーポイント

※鍼が苦手な方でも気軽にご相談下さい。

首こり・肩こりからくる頭痛

こめかみのズキズキ（片頭痛）

天気・気圧で頭が重くなる

目の奥の痛み・眼精疲労

朝から頭が重い

PC・スマホで常に首肩が張っている

【頭痛と鍼治療の効果】

頭痛は首・肩の筋緊張、自律神経の乱れ、血流低下など、複数の原因が重なって起こります。鍼治療はこれらの原因に直接アプローチし、痛みの改善と再発予防を目指します。

■ 頭痛の主な種類

① 緊張型頭痛（最も多いタイプ）

首・肩のコリ、姿勢の乱れ、眼精疲労が原因

後頭部からこめかみにかけて重く痛む

「締め付けられる」「鉢巻きで圧迫される」ような痛み

鍼の効果：首肩の深部の筋緊張を緩め、血流を改善

② 片頭痛（ズキズキする痛み）

血管の急な拡張、自律神経・ホルモンの乱れが関与

こめかみが脈打つように痛む

吐き気・光や音が苦しい場合も

③ 気圧・天気による頭痛

自律神経が敏感な方に多い

雨や曇りの日に頭が重い、だるい

④ 目の使いすぎ（眼精疲労）による頭痛

PC・スマホ作業で側頭筋や首前面が緊張

目の奥がジーンと痛む、重い

鍼治療で改善する理由

◎ 筋肉の深いコリに直接届く

マッサージでは届きにくい後頭下筋群や肩上部の深層筋を緩め、頭部の血流を回復します。

◎ 自律神経を整える

ストレス・睡眠不足・気圧の乱れによる頭痛に有効。リラックス効果も高い。

◎ 痛みの原因点（トリガーポイント）へ正確にアプローチ

根本原因に直接働きかけるため、改善が早い・再発しにくいという特徴があります。

◎ 薬に頼りすぎない体へ

頭痛薬の頻度が減ったという方も多く、予防として利用する方も増えています。

■ 鍼治療の流れ

問診：頭痛の場所・頻度・生活習慣の確認

姿勢・可動検査：首肩の硬さ、ストレートネックなどをチェック

鍼施術：首・肩・頭部・自律神経のツボ

整体・調整（必要に応じて）

■ 施術後の変化の目安

多くの方が 1〜3回で軽減 を実感

慢性の場合は 5〜8回で安定 してくることが多い

※頭痛の種類や生活習慣により個人差があります。

■ 注意が必要な頭痛

以下の症状がある場合は、医療機関の受診をおすすめします。

・突然の激しい頭痛

・ろれつが回らない、手足のしびれ

・高熱を伴う頭痛

・今まで経験したことのない痛み

頭痛コース

4,800円

短時間でピンポイントに整える“クイック頭痛ケア”

〈内容〉

頭痛ポイントへの鍼（側頭部・後頭部・肩首の主要トリガー）

首まわりの筋膜リリース

仕上げの軽いアフター整体

6,600円

頭痛の原因を整えて“再発しにくい状態”をつくるベーシックコース

〈内容〉

頭痛鍼（頭部・頚部・肩・背中まで）

首・肩・肩甲骨まわり整体

自律神経を整えるポイント調整


〈対象〉

慢性頭痛（緊張型・側頭部痛など）

肩こり・首こりからくる頭痛

定期的にケアして頭痛を減らしたい方


〈特徴〉

鍼＋整体のバランス型

“原因”にアプローチする標準コース

■まとめ

頭痛は「原因」を正しく理解し、適切にケア、日常生活でのすれば改善できます。
鍼治療は、首肩の深いコリ・自律神経の乱れに非常に効果的です。
お気軽にご相談ください。